Jóga

Jóga

A jóga a fizikai - mentális - spirituális JÓLÉT több ezer éve bevált gyakorlata. Nagyszerű módja, hogy kiegyensúlyozottak legyünk, ellazultabbak, megszabaduljunk a stressztől a testből és az elméből egyaránt.

LÉLEGZÜNK. MOZDULUNK - ÉREZZÜK AZ IZMOKAT - ÉLETRE KEL A TEST.... ÉLETRE KELNEK A JÓGA PÓZOK BENNÜNK. A GERINC NYÚJTÓZIK. KITERJEDÜNK. KAPCSOLÓDUNK

A jóga gyakorlása az EGÉSZSÉG, a BOLDOGSÁG és a BŐSÉG állapotát teremtheti meg bennünk 

A test erősödik, rugalmasabbá válik

Táplál, MEGERŐSÍT, aktivizál, FELTÖLT és ELLAZÍT

Enyhíti a stresszt, és POZITÍV HANGULATBA emel

Mozdul a test, kapcsolódunk a lélegzethez, és MEGNYUGSZIK az elme

FELTÖLTŐDVE mehetünk tovább



Reggeli órák - hogy pozitív hangulatban kezdjük a napot, feltöltődve
Délutáni órák - kellemesen levezetjük a napot, ellazultan érkezve az estébe. A jóga az alvás javulásához is hozzzájárulhat

KINEK AJÁNLOTT?
✅ Hölgyeknek és Uraknak
✅ akár először szeretné kipróbálni a jógát, akár már gyakorlóként
✅ kezdőként, vagy újrakezdőként
✅ mindenki a saját adott állapotához mérten halad

MILYEN JÓGA?
Upper T (UT) Yoga
Tradicionális alapokon, a modern mai hétköznapi élethez harmonizálva
Kellemesen áramló és kiterjedő. Nap és Hold energiák, Yin és Yang harmóniában

ÓRAREND:
Afternoon
SZERDÁNKÉNT 18.15 - 19.20


MIRE VAN SZÜKSÉG?
- jógamatracot ha tudsz hozz magaddal, ha nem tudsz jelezd előre, és biztosítunk
- kényelmes ruha, amiben jól érzed magad
- innivaló víz


OKTATÓ:
Szeretettel várlak:
Joti Kaur Lengyel Viktória
Magyar Jógaoktatók Szövetsége Minősített Jógaoktató
20 éve a jóga útján, több, mint 10 éve tanítóként
KY level I,II, Hatha Yoga Flow, Childplay Yoga, Tibeti Yoga, Upper T Yoga Oktató
Jógaterapeuta
joti.viki@gmail.com
+36-30 9906359


Programmes
Nearby Programmes Nearby

Bucka-Land
Szabolcsveresmart
Locations offering a unique experience, fabulous experiences and special adventures await you in the fascinating world of Rétközi Lake.
Bővebben
Bucka-Land
Aquacinema
Kisvárda
In a renewed environment, with wellness services and a slide park with 16 slides, everyone who wants to relax awaits.
Bővebben
Aquacinema
Cinemaqua
Kisvárda
You can be a part of an amazing film world with us in Kisvárda in the area of the Cinemaqua Film and Nature Park.
Bővebben
Cinemaqua
Tiszacamping
Rakamaz
We sit on the shore, the Tisza at our feet, and we look across to Tokaj. If you want to relax actively, come to us!
Bővebben
Tiszacamping
HNTA Sportcentrum
Szabolcsveresmart
Sports fields for rent in an untouched nature reserve, a venue for family and company events, with modern accommodation.
Bővebben
HNTA Sportcentrum
Levelekipart
Levelek
Not only fishermen have a good time on the shore of the lake, the beach, apartments, wakeboard and water ski center provide entertainment.
Bővebben
Levelekipart

Szállások a közelben Szállások a közelben

Sóstópark
Sóstó
Three large apartments and 33 air-conditioned rooms await our dear guests. All rooms have a TV, Wi-Fi and a balcony.
Bővebben
Sóstópark
Levelekipart
Levelek
Our apartments for three and four people offer an excellent opportunity for undisturbed relaxation.
Bővebben
Levelekipart
Tiszacamping
Rakamaz
It is possible to set up a tent, and there are also 8 two-sided power points and water intake facilities for those arriving by motorhome.
Bővebben
Tiszacamping
Várda Sport Hotel
Kisvárda
The hotel's facilities and services, which satisfy all needs, provide excellent conditions for the preparation of sports teams, individual athletes, and the organization of training camps.
Bővebben
Várda Sport Hotel
Bucka-Lak
Szabolcsveresmart
A magical location in nature, in the immediate vicinity of a cozy forest and a captivating lake.
Bővebben
Bucka-Lak